以前３ヶ月ほど砂糖を一切摂らずに生活していた頃がありました。 そのときの様子、結果、感じたことを書いていきます。 なぜ砂糖を絶ってみようと思ったのか 砂糖の代わりに食べていたもの 砂糖断ちを始めて 味覚への変化 ３ヶ月やってみた結果 砂糖解禁 砂…