身体の様々な調子を整えるのにおすすめなのがお灸です。 お灸はお年寄りのイメージがありますが、手軽にできて効果も実感できやすいので、運動をしている方や身体の凝り、冷え性、むくみなど様々な症状のある方におすすめです。 効果 冷え性、肩こり、腰痛、…