運動してるのに太ももが痩せない、むしろ太くなったなどという悩みを抱えている人のため、今回は太腿を細くするためにすることについて書きたいと思います。 なぜ筋トレしても太くなるのか 太くなる理由に、鍛えやすくて大きな筋肉ばかりトレーニングされて…